Você sabia!Que o patins pode trazer muitos benefícios a nossa saúde, e nos ajudar a ter aquele corpinho que queremos.
A patinação trabalha bastante a parte inferior do corpo.
Como região lombar, glúteos; coxas e panturrilhas.
Além de fortalecer os músculos das coxas e da panturrilha, você também perde bastante calorias, em 1 hora perde até 800 calorias.
Então fica a dica: A patinação não é só diversão, ela também é um ótimo esporte para emagrecer e fortalecer músculos.
E não esqueça sempre usar o kit de segurança
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